Atrevete y Sumergete
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Description
Rango de Edad:
7 a 12 años
Duración de la Clase:
45 minutos
Requisitos:
ingresar solo a la piscina.
OBJETIVO GENERAL DEL CURSO
Adaptación al medio acuático
Independencia acuática
HABILIDADES ACUÁTICAS ESPERADAS
Flotación dorsal
Sumergirse con control de la respiración con burbujas
Reconocer lugares seguros dentro de la piscina
Ingreso y salida autónoma de la piscina (por escalera y orillas)
Desplazamientos independientes de frente y espalda
Secuencia nadar-flotar-nadar
Buceo
Técnica crol
Técnica espalda
Técnica piqueros
IMPLEMENTOS NECESARIOS PARA LA CLASE
Traje de baño
Toalla
Sandalias
Gorro de natación y lentes